footHouseemu -フットハウスエミュー-

姿勢、つまり座ったり立っている時にどのように身体の位置を保つかということは、

身体が形作る全ての動作の基礎となるものです。​

また、身体にかかる負荷に対して身体がうまく適応できるかどうかはその姿勢にかかっています。​

“足”は人間の基礎となる部分。

​その基礎を厳かにすると当然身体全体が歪んでしまい思いがけない病気や

身体のトラブルを引き起こすことも。

​わかりやすく言うと、家を建てる際に基礎がしっかりしていないままそのまま家が建てられたような状態。​

そのまま放置しておくと“倒壊”の危険性からは逃れられません。

そういった危険を避けるべく、正しい姿勢を身につけて身体の不調を未然に防ぐことが大事でしょう。

頭のてっぺんから吊り下げられているように歩くことで、自然とお腹に力が入り、服のラインをより綺麗に見せることができる。

これはモデルさんが歩く際に意識していることだそう。​

姿勢を良くすることで得るメリットは見た目だけに関わらず体調にも出てきます。

間違った歩き方を続けると股関節の変形や坐骨神経痛などの危険性が高まるばかりか、消化器系などの内臓の異常にもつながってしまいます。

正しい歩き方をしているかどうか、今一度考えてみましょう。

「足つぼ」とはヒトコトで言うと「血液循環」を円滑にすること。

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では、なぜ「血液循環」を良くすると良いのでしょうか？

たとえば、冬場に水道ホースの中の水が寒さで固まって水の流れが悪いというのをイメージしてください。

この場合、固まって氷になった物が水の流れを悪くして

水をうまくホースの外に放出することが出来なくなります。

我々人間の血液もこれと同じで、血液中に老廃物などが溜まり、

血液の流れが悪くなり、臓器などの働きが悪くなる…

これにより身体の不調が目立ったり、思いがけない病気を引き起こしたりとなるのです。​

①足つぼを通して、足に溜まった汚れ(老廃物)を流し血液循環を良くする。

②血液循環が良くなれば細胞が活性化され臓器に余計な負担がかからなくなる。

③足裏には臓器や器官と密接に繋がりのある神経の反射区(いわゆるツボ)があり、それを刺激することで臓器や器官が活性化される。

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こういった仕組みを知ってもらって「足つぼ」へのイメージを持ってもらえると健康意識への第一歩へ踏み込むキッカケになるのではないでしょうか？

フットハウス エミュー

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